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降肝火的食物

肝火旺是指火热炽盛，内扰于肝，气火上逆，以头痛、烦躁、耳鸣、胁痛等与实热症状为主要表现的证候。本病多因情志不遂，肝郁化火，或因火热之邪内侵，或他脏火热累及于肝，以致肝经气火上逆所致。

临床表现可见头晕胀痛、痛势剧烈、面红目赤、口苦口干、急躁易怒、耳鸣如潮，甚或突发耳聋、失眠多梦或胁肋灼痛、吐血、小便短黄、大便秘结，以及舌红苔黄，脉弦数。治疗原则为泄肝泻胆清热。方药多选用龙胆泻肝汤加减。

除药物治疗外，还可食用芹菜、苦瓜等降肝火的食物，平素也可以用山楂、菊花，决明子等泡茶饮用，以清肝降火。