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拉不出来怎么办呀

拉不出来怎么办？我们可以先用开塞露或甘油灌肠液润滑肠道，灌肠的处理也可以吃一些泻药，如乳果糖、聚乙二醇等，还可以吃番泻叶和果导等。番泻叶和果导是刺激性的泻药，不应该长期的应用，因为会引起结肠黑变病，结肠黑变病以后会更加影响结肠的运动，从而加重便秘。

平时要养成良好的生活习惯，饮食习惯和排便习惯，多饮水，每日饮水1500毫升以上，晨起或饭前服用一杯温开水，有助于排便，还可以喝蜂蜜水，还要多吃含膳食纤维多的食物，要适当进行锻炼身体，可双手按摩腹部和腹部的热敷。