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大姨妈来了可以吃芒果嘛

来月经时是可以适量的吃些芒果的，因为芒果富含多种维生素，纤维素以及钾，钙等微量元素，可以补充经期所需的部分能量，能增强身体的抵抗力。但如果出现痛经症状的女生，则建议不要吃太多，因为芒果属于凉性水果，可能会加重痛经等不适的症状。

另外，芒果含糖量也比较高，血糖高的女性最好少吃或者不吃。最后如果是过敏体质，对芒果过敏，那就是一定不要吃了。此外在月经期间要注意避免生冷刺激的食物，多吃易于消化和蛋白质高的食物。