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经期喝红茶会有影响吗

女性在来例假期间最好不要喝红茶，即便是喝茶也建议不要喝浓茶，喝浓茶容易诱发或者加重经期综合症，经期喝红茶还会造成食欲不振，出现便秘的现象，女性在月经期间一般都会便秘，茶中的鞣酸能够减慢肠蠕动，会加重便秘的现象，也容易加重铁离子的流失，与食物中的铁离子结合形成沉淀物，阻塞肠道黏膜对铁离子的吸收，喝茶越浓，影响就越大。

所以在月经期间尽量不要喝红茶，饮食上也要注意多吃些新鲜的蔬菜水果，多吃含有铁质的食物。