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来例假可以吃红枣吗

月经期间的女性可以适当吃红枣的。因为红枣有补气养血的功效，对于本身气血亏虚的女性，在经期服用红枣就可以滋补气血，以免出现头昏、乏力等症状的发生。同时，红枣还可以养血安神，可以缓解女性经期的烦躁、心神不宁等症状。同时也可以健脾养胃，有助于改善消化。

但是，对于月经量特别多的女性，这个时候应该减少用量，不然就可能加大月经量的出现，引起经期延长，同时可能造成女性贫血的发生。如果平时女性湿气比较重或者水肿比较明显的女性，如果吃了红枣就可能导致加重湿湿气，像这类病人就应该少吃或者尽量不吃红枣。