医护网

流产后可以吃红枣吗

流产后是可以适量吃红枣的。

红枣属于补血的药物和食物，进食后对于身体健康有很大好处。红枣含有丰富的维生素C，可增强抵抗力，还可以促进对铁的吸收。红枣还含有十分丰富的叶酸，叶酸能够促进神经系统的发育。红枣中维生素A的比率很高，而且维生素B的含量也在水果中名列前茅，对高血压具有抵抗力。

红枣营养丰富，性味甘甜，是很好的滋补营养品，有改善虚弱体质，滋补神经，补血、安神、养胃、健脾、补中益气等功效，对流产后是有很有好处的。另外，红枣能提高免疫力，避免生病服用药物。所以流产后是可以适量吃红枣的，不过每天生吃一到两个即可，不要多吃，否则会影响消化。