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怀孕缺铁性贫血需要吃什么

怀孕期间特别到了妊娠的中晚期，孕妇很容易出现缺铁，缺铁最容易导致出现缺铁性贫血，所以医生建议在怀孕中期开始就要补充铁。

补充铁一般是服用铁剂，有口服液，胶囊，片剂都可以。除了补充铁剂，另外也可以吃一些富含铁的食物，比如说孕期建议多食用动物的肝脏，蛋黄，芝麻酱，黑木耳，菠菜，新鲜的水果。如果要补充铁剂，也要注意铁和钙要尽量分开吃，不然会影响吸收的效果，可以同时吃一些维生素C，可以辅助铁的吸收。