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孕妇天天做梦怎么回事

孕妇天天做梦怎么回事？

孕妇天天做梦，一般与睡眠不足、浅睡眠有关系，也与怀孕期间缺钙、贫血有关，也与怀孕期间缺乏微量元素、饮食不均衡有关系。

建议怀孕期间尽量放松心情，不要熬夜，不要劳累，同时饮食要均衡。

建议多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物，怀孕期间要加强含铁含钙的饮食。孕妇缺铁、缺钙就容易发生睡眠不好，而且睡着了也容易做梦，所以建议孕妇要补充钙片和铁剂。同时也要加强含铁含钙的饮食。