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小产后怎样调养恢复快

小产指的是孕周小于28周前的流产，可以包括早孕期的人工流产，或者是大月份的引产。由于在小产后子宫还没有完全收缩，恢复正常，宫腔的蜕膜组织也没有完全剥落干净，所以还会有恶露的排出，在子宫收缩的过程中可能会有下腹部阵发性的疼痛。

所以在小产后需要尽量调养，使身体更快恢复。可以考虑服用一些促进子宫收缩的药物，如益母草颗粒，新生化冲剂，生化汤等，或者是肌注缩宫素等促进子宫收缩的药物来促进子宫收缩，并促进宫腔内的瘀血，而促使子宫尽快收缩恢复正常。

同时建议尽量卧床休息一周左右，并且在小产后一个月以内要禁止同房和剧烈运动。在小产后的饮食建议要以清淡营养的食物，多吃一些富含各种优质蛋白，以及各种维生素和矿物质类食物。