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女生月经期间可以吃百香果吗

百香果，味道酸甜可口，而且里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、果酸、纤维素以及多种维生素和矿物质，所以深受广大女性的喜爱。月经期间，女性可以适当吃一些白香果，可以直接食用，也可以泡水喝，也可以和酸奶一起制成奶昔，根据自己的喜好，自己再决定搭配。

但是女性在月经期间，不能直接吃冰箱里刚拿出来的百香果，一定要吃常温下的百香果。月经期间女性，不能吃过于生冷的食物，否则会引起痛经的现象。

一定要注意休息，饮食上多吃一些容易消化的、清淡的、温软的食物，要勤换卫生巾，保持外阴的清洁。