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月经期间可以喝红枣银耳汤吗

女性月经期是可以喝红枣银耳汤的。红枣就具有温补滋阴的效果。

女性的月经期间尽量的避免寒凉性的食物。不管是体质虚寒的还是体质湿热的女性，尽量的以温热的食物为主。特别是体质虚寒宫寒的女性，月经期间可能会有经期腹痛，月经量少，月经颜色比较暗等等不适，温补温热的食物能够温阳通络，活血化瘀，能够缓解这些经期不适的症状。

如果是体质湿热的女性，尽量的少吃太过于温补的行气活血比较明显的食物，也不宜吃寒凉性的食物。