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糖尿病能吃牛羊肉吗

糖尿病病人可以吃牛羊肉。

除了牛羊肉以外，糖尿病病人还可以吃猪肉，鸡肉，鸭肉，兔肉，鱼肉等，尽量不要吃肥肉，选择瘦肉食用。这些肉类都属于优质蛋白，每天可以吃肉类不超过三两。

猪肉，牛肉，羊肉是红肉；鸡肉，鸭肉，鱼肉，兔肉是白肉。红肉脂肪含量高，而白肉脂肪含量低，所以白肉尤其适合糖尿病病人伴有高脂血症的患者食用。

除此之外，糖尿病病人平时食用油要选择植物油，如花生，油菜籽油等，避免食用动物脂肪，比如猪油，黄油等。而且不能吃煎炸类的食物，因为这类食物的热量很高，进食以后血糖会明显增高。