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来月经能喝红豆薏米水吗

女性在经期是可以喝红豆薏米水的。

红豆本身具有利尿除湿，消肿，清热的功效，在月经期时，部分女性会因为体内激素水平的变化而出现下肢水肿的症状，喝红豆薏米水可以通过其利尿消肿的功效，缓解月经期下肢水肿的症状，红豆薏米水还具有一定的活血，调经止痛的作用，经期适量的饮用，还可以缓解经期的痛经症状，而且红豆还具有一定的补血作用，可以预防女性经期慢性失血导致的贫血，但是薏米的性质略偏凉，如果本身是体质偏寒的女性，建议在月经期时服用红豆薏米水时，最好先将薏米炒过后再煮水。