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孕期贫血吃什么食物好

孕期贫血吃什么食物好？

孕期贫血建议吃点动物的肝脏，黑香菇，黑木耳含铁丰富高的食物，因为有高铁的食物，孕妇就会预防贫血。因为孕妇的贫血，大部分都是由于缺铁导致的。

同时如果孕期贫血严重，一定要补充铁剂，像右旋糖酐铁分散片，多糖铁复合物胶囊等等情况都可以。

建议孕期的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物，维生素含量很丰富，特别是维生素C，它可以促进孕妇对铁的吸收，也可以预防孕妇发生贫血。

所以孕妇除吃高铁的食物以外，也要吃维生素含量丰富的食物。