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孕妇能吃石榴吗初期

孕妇怀孕初期能吃石榴吗？

孕妇怀孕初期是可以吃石榴的，石榴富含有丰富的营养，含有丰富的氨基酸，维生素，微量元素，蛋白质，有利于孕期的营养，有利于宝宝的生长发育，石榴里面维生素C含量也很丰富，可以促进孕妇对铁的吸收，预防孕妇发生缺铁性贫血，所以孕早期是可以吃石榴的。

但是吃石榴，一次不能吃的太多，吃多了容易导致孕妇发生腹泻，刺激子宫收缩容易发生流产。任何的饮食，孕妇一次都不能吃得太多，会发生胃肠功能不好，会刺激孕妇子宫收缩。所以建议孕期的饮食尽量少量多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃优质蛋白的食物，多吃粗纤维的食物。