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孕妇多吃红薯好吗

怀孕期间是可以吃红薯的。红薯为五谷杂粮，含有赖氨酸及胡萝卜素，可以增强人体的免疫力，红薯含有丰富的膳食纤维，孕妇进食红薯可以预防便秘。但建议容易腹胀或胃酸过多的孕妇不要多吃，以免加重不适。

建议孕妇怀孕期间，饮食要多样化，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素、膳食纤维，多进食优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等，均衡营养，荤素搭配，确保宝宝生长发育的营养需求，同时，建议孕妇避免过于劳累，避免熬夜劳累，避免剧烈运动，早孕期吃叶酸片，预防胎儿神经管缺陷，孕期保持心情舒畅，定期孕检。