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肠胃湿热的治疗方法

胃肠湿热主要和饮食或者身体的体质有关系。

如果出现了胃肠湿热，一般会出现口臭，口中有异味或者大便粘腻不爽，身热汗出等症状。

需要控制好饮食，多吃蔬菜，减少肉类、海鲜或者油炸类的食品，以绿叶蔬菜为主，减少主食的量，每餐吃到六七分饱就可以，减少胃肠道的负担，湿热就能逐渐得到控制和改善。

如果效果不佳，需要进行中药调理，主要以清热利湿为主，有葛根芩连片，可以很好地改善清利湿热、胃肠道的湿热症状，同时要注意不要吃太寒凉的食物，以免损伤胃肠道的阳气而出现湿热郁而不去的现象。