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产后第一次大便困难怎么办

产妇因卧床休息，食物缺乏纤维素，加之肠蠕动减慢，产褥早期腹肌、盆底肌的张力降低，容易发生便秘。

所以在产后应尽早的下床活动，促进胃肠的蠕动；并且进行饮食的调整，多吃新鲜的蔬菜及水果，可以选择吃苹果、草莓、柚子、火龙果、梨等，均有利于排便；可以选择吃含膳食纤维素多的食物，如芹菜、南瓜、菠菜等；应多喝白开水，吃些汤汤水水的食物，也可促进排便。

在产后排便困难，可以喝一些蜂蜜水促进排便；或给予开塞露肛塞，以协助排便。