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贫血的人适合喝什么茶

贫血的人不适合喝茶，因为我们茶中的鞣酸容易和铁结合，导致铁的吸收减少，从而引起贫血，因为我们的铁是合成血红蛋白的必需的物质，长期饮茶就容易导致铁的吸收减少，容易造成贫血很难治疗，在生活中要多吃含铁丰富的食物，同时要口服硫酸亚铁片来补铁才能纠正贫血。

所以对于贫血的人来讲，不适合喝茶，在服用铁剂时候，更要避免和茶一起服用，如果实在想喝水，建议喝凉白开，牛奶，豆浆这些来缓解口渴的症状，不建议喝茶。