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孕妇稍微有点贫血吃什么好

孕妇稍微有点贫血吃什么好？

孕妇稍微有点贫血，建议吃点动物的肝脏、黑香菇、黑木耳、樱桃等这些含铁丰富的食物。同时建议孕妇也要补充点铁剂，多吃点新鲜的蔬菜水果，富含优质蛋白、粗纤维的食物，每种食物都有每种食物的营养成分，水果蔬菜里面维生素C含量很丰富，可以促进孕妇对铁的吸收，孕期饮食多样化也可有利于预防贫血。

同时建议孕妇一定要补充点铁剂，铁剂最好与维生素C同时服用，因为铁剂很难消化吸收，所以适当的吃点维生素C片可以促进孕妇对铁的吸收。