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来姨妈可以喝红豆薏米水吗

女性在经期是可以适量的喝红豆薏米水的。红豆，具有补气补血的作用，红豆薏米水含有丰富的矿物质，各种维生素，可以补充女性月经期间所需要的各种的营养物质，同时它还具有促进肠蠕动，促进食物的消化吸收，可以防止出现便秘。

女性由于在月经期间流血较多，而红豆具有补气血的作用，所以适合在经期服用。红豆薏米水还具有一定的利尿作用。但是由于薏米性质稍微偏寒，在月经期间只能适量的喝红豆薏米水，而不要一次性喝太多，同时月经期间要避免食用生冷，辛辣刺激性的食物。