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大姨妈来的时候可以喝茶叶水吗

经期的时候最好不要喝茶叶水，茶叶当中含有咖啡碱，喝了茶叶之后，会使心率加快，改善血液循环量，所以有可能会导致月经血增多，或者导致失眠的现象。

在月经期的时候，由于激素水平的下降，就可能导致睡眠欠佳，并且会出现情绪的不稳定，如果再喝茶叶就会加重失眠的状态，导致情绪不稳定的情况加重，所以在月经期的时候最好不要喝茶。

在月经期的时候建议喝红糖水，既有纠正贫血的功效，又能减轻月经期不舒服的感觉，还能使月经血流出的更顺畅，在临床上也能有效的缓解痛经。