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女人贫血吃什么补血好

女性贫血最常见的贫血类型，就是缺铁性贫血以及巨幼细胞性贫血。如果女性患者发现有贫血，首先应该到医院经过系统检查，明确贫血的原因和贫血的类型，针对病因采取相应的治疗药物。

如果确诊为缺铁性贫血，给予补充铁剂，维生素C治疗，在饮食上，女性患者应多进食含铁丰富的食物，如动物血，动物肝脏，瘦肉，蛋类，芝麻，菠菜等。同时应多吃富含维生素C的水果，如樱桃，草莓，苹果，橘子等。

如果确诊为巨幼细胞性贫血，给予补充叶酸和维生素B12治疗，同时在饮食上应多进食富含叶酸的绿叶蔬菜以及富含维生素B12的肉类，乳类，蛋类等。