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头顶头发稀少吃什么可以生发

头顶的头发稀少，常是雄激素性脱发的表现，又称男性型脱发，是一种具有遗传因素参与的且依赖雄激素作用的特征性脱发，男女均可患病。

治疗可给予外用米诺地尔溶液，可以直接种于毛囊刺激毛发生长。口服药物方面，男性可以口服非那雄胺。

在饮食方面，我们建议要避免食用辛辣刺激及烟酒，油腻油炸的食品，因为这些食品可使头脂分泌增加，使头发脱落增加。

对生发有益的食物，常见的有富含植物蛋白的如大豆，黑芝麻，富含铁质的如豆类，蛋类，富含维生素E如芹菜，菠菜，枸杞，富含胶原蛋白的如牛骨汤，排骨汤等。