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怎样喂母乳

如果打算母乳喂养，在产后半小时让宝宝吮吸乳房，这样早开奶有利于乳汁的分泌。早开奶会刺激体内产生泌乳素，也会刺激机体产生缩宫素，有利子宫的收缩，减少产后出血。

母乳喂养期间要做到母婴同室，这样才能做到按需哺乳，所谓的按需哺乳指的是宝宝什么时候饿什么时候给宝宝喂奶，不能按照规定的时间给孩子喂奶。

哺乳期多喝汤类的食物，比如鸡汤、猪蹄汤或者排骨汤等，并且要注意营养饮食。哺乳期要保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，这些都有利乳汁的分泌。同时哺乳期要注意外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤，穿纯棉透气的内裤。