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怀孕几个月吃燕窝好

怀孕几个月吃燕窝好？

燕窝性温，味酸甘，具有药用价值，有利于胎儿的神经系统和各脏器生长发育。燕窝含有神经氨酸，相当于母乳中的初乳，对胎儿的发育是有益的，还含有胶原蛋白可以防止妊娠纹的产生。

燕窝营养丰富，含有多种维生素，碳水化合物，蛋白质等营养物质，能够补充气血，强身健骨，滋阴养肾等功效。经常食用可以提高身体的免疫力。怀孕以后，由于免疫力下降，可以适当吃些燕窝。此外，燕窝还可以缓解孕吐，增进食欲。所以，从怀孕开始即可食用燕窝。