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幼儿缺钙吃什么食物好

幼儿缺钙吃什么食物好？

对婴幼儿来说，牛奶是钙最主要的来源，奶和奶制品仍是宝宝钙的最主要的来源。家长必须保证宝宝每天的饮奶量，同时注意在辅食添加时多吃一些含钙量高的食品，比如豆制品大豆、骨头汤、鱼肉泥、虾肉泥、鸡胸肉、白菜、萝卜等等。

但是注意补钙不能过量补充，否则会引起不良反应。建议应该在医生的指导下，进行合理的补钙。最主要的是注意补充维生素D，注意每天的日晒，能够促进钙的吸收。