医护网

孕妇想吐怎么办吃什么可以缓解

大部分的女性在停经六周左右会出现头晕，乏力，嗜睡，食欲减退，厌油恶心，呕吐等症状，称为早孕反应。这与体内的hcg增高，胃肠功能的紊乱，胃酸分泌减少，胃排空时间延长有关，早孕反应症状的严重程度和持续时间也因人而异，多数在妊娠12周左右会自行消失。

发生妊娠反应呕吐时，可以饮食上以清淡，易于消化为主，不要吃生冷，辛辣，刺激的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果以及大豆类制品，适当增加鱼，禽，蛋，瘦肉等优质蛋白质的来源。

要少食多餐，进食的餐次和数量要根据孕妇的妊娠反应的轻重来加以调整。