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孕妇什么时候开始补钙合适

妇女妊娠以后每天所吃的食物除维持自身的机体代谢所需要的营养物质外，还要供给体内胎儿生长发育所需要。

无机盐中的钙、镁、微量元素如铁锌碘等，是胎儿生长发育所必需的营养物质，缺乏易导致胎儿发育不良，早期缺乏还易发生胎儿畸形。

孕期血容量增大，较容易发生生理性的贫血，因此，微量元素也是整个孕期都必须增加摄入的。

孕妇什么时候开始补钙呢。

在孕中期，16周左右就要开始常规补充钙片，每天0.6-1.5克，持续整个孕期。