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坐月子每天吃鸡蛋好吗

产妇分娩的过程对机体的消耗是非常大的。另外，产后在哺乳期的女性对蛋白质的需求量也明显的增加，所以产后需要适当的补充一些蛋白质，尤其是一些优质蛋白，如鸡蛋白，瘦肉，鱼虾等。

但是，产后鸡蛋的摄入量也不能过多，一般每天1到3个之间，不能摄入过多，如果摄入过多，可能会引起一些胆固醇增高的情况。所以说在月子里头，每天还是建议新妈妈们吃鸡蛋。同时建议母乳喂养。

以上健康科普知识仅供参考。