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孕妇耻骨疼痛有什么办法能减轻疼痛

孕妇耻骨疼痛有什么办法能减轻疼痛？

孕妇有耻骨疼痛，这种情况没有很好的办法来减轻疼痛。如果是怀孕子宫增大，胎头压迫导致耻骨联合分离，这种情况是没有很好的办法。

如果是因为缺钙，骨质疏松导致的趾骨疼痛，这种情况就可以补充点钙片，一般建议孕妇每天补钙量要达到1000毫克以上，同时建议孕期加强含铁含钙的饮食。

孕期的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物，孕期尽量均衡饮食。孕妇有耻骨疼痛，这种情况没有很好的办法。