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提子的功效与作用

延缓衰老，养颜护肤，防止贫血，预防动脉粥样硬化。

提子又称为美国葡萄，是葡萄的一类品种。提子的营养价值是非常丰富的，含有接近20%的葡萄糖和果糖，还含有多种果酸、蛋白质、多种维生素以及微量元素。其功效包括：

1.延缓衰老，养颜护肤。提子含有丰富的类黄酮，能够清除体内多余的自由基，防止自由基过度氧化，从而起到延缓衰老的作用，同时含有丰富的胡萝卜素，刺激皮肤新陈代谢从而保持皮肤润泽细润。

2.防止贫血。提子中的维生素B12叶酸以及铁是造血物质，所以能够防止贫血。

3.预防动脉粥样硬化。提子能够降低低密度脂蛋白胆固醇的含量。