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孕妇上火了怎么办如何降火

孕妇上火了，首先应进行饮食的调理，应多喝白开水，可以喝金银花茶或菊花茶，起到清热泻火的作用；多吃新鲜的蔬菜水果，如柚子、香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果、绿色蔬菜等，防止便秘，保持大便通畅；应吃温热、易消化、清淡的食物；避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物。

应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠；保持心情舒畅，环境舒适，室内温度适宜，避免紧张焦虑的情绪。

孕妇应密切监测宝宝的胎动情况及胎儿生长发育，定期做好产前检查。