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怀孕可以吃凉的东西吗

怀孕最好少吃凉的东西，因为凉的东西可能会刺激胃肠道，导致胃肠道功能不良。孕妇容易出现胃肠功能的紊乱，所以建议怀孕期间尽量少吃冰箱里面的冷饮。

建议怀孕期间饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点富含优质蛋白的食物，多吃点粗纤维食物。

孕期尽量均衡饮食，尽量少吃冷饮，冰箱里的食物尽量少吃，因为冰冷的食物会刺激胃肠道功能，容易导致腹痛、腹泻。如果腹泻严重，就会刺激子宫收缩，容易发生流产，所以建议孕期尽量少吃凉的东西。