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孕期喝什么汤对胎儿好

在怀孕期间，适当的喝一些汤汁对宝宝的发育是很有好处的。

首先，可以选择用乌鸡来炖汤，乌鸡有明显的补气养血的作用，能够改善孕妇体质虚弱和贫血的症状，有助于宝宝的健康发育。

其次，可以用鱼肉来煲汤，鱼肉的肉质鲜美，含有丰富的优质蛋白，热量和脂肪都较低，不但不会影响孕妇的体重，而且能够补充宝宝发育所必需的蛋白质。

另外，还可以用蔬菜或者猪肝来煲汤，能够起到补血和润肠通便的功效。

在孕期要注意调整饮食，荤素搭配，做到营养均衡。