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气血两虚多久能补上来

由于慢性消耗性疾病或者慢性失血久病不愈，气不能生血，血虚无从化气，就会造成气血两虚。常见症状为神疲乏力、自汗畏风、容易感冒、身体机能低下、语音低微、失眠多梦、脱发、头晕目眩、眼结膜苍白、手指甲苍白，女性会出现月经经色淡红、闭经、不孕等。

气血虚多长时间才能补上来？首先是要治疗慢性疾病。如果是脾虚所造成，就要补脾胃，吸收功能好了，气血虚弱才能恢复；如果是缺铁造成的气血虚，就要补充铁剂，吃含铁高的食物，比如动物肝脏、菠菜、西红柿等；如果女性由于月经量过多，造成气血虚，就要补肾固涩、补血。只有当月经经量过多控制了，气血虚才能慢慢恢复。通常红细胞生长周期需要100到120天，所以慢性疾病的恢复最少也要三个月。