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孕妇吃榛子好吗

孕妇吃榛子是很好的，榛子是营养价值丰富的坚果，孕妇吃了榛子以后，不仅对孕妇的身体有好处，还有利于胎儿的生长发育。榛子具有防止血管硬化，开胃，帮助消化和防止便秘，所以孕妈妈在孕期吃榛子是比较不错的选择。但是榛子性热，而且比较油腻，建议每天食用的量不宜过多。

在孕期，注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物。榛子对胎儿比较好，但是其作用还是次于核桃的。核桃对于补脑是最有效果的，孕妇在怀孕期间不妨多吃一些核桃，有利于胎儿大脑的发育。