孕妇能不能吃海鲜之类的

孕妇能不能吃海鲜之类的?孕妇可以吃海鲜,但要有选择性。因为海鲜品种很多,而且海鲜富含优质蛋白和各种营养素,均有利于胎儿的生长发育需要,尤其深海鱼中含有的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常大的作用。

所以孕妇是可以吃海鲜,但也有部分海鲜是不能吃,如螃蟹、甲鱼等海鲜,因为这些海鲜属于寒凉食物,又有活血化瘀等作用,容易引起流产等发生。

所以建议孕妇尽量不要过多的食用海鲜,适量吃少量的海鲜对胎儿有利。可以多吃一些海鲜,如鱼、鱿鱼、海参、牡蛎、多宝鱼、带鱼等,还有深海海藻类等均可以少量食用。

同时建议患者如果体质虚寒、或对蛋白质过敏者,要尽量少吃。而且食用海鲜时需要多注意,避免与其他食物同吃,以免影响营养价值。如吃海鲜时尽量不要吃柿子、葡萄、石榴、山楂等富含鞣酸的水果同吃,会容易降低其营养价值。同时,吃海鲜时一定要煮熟透,不能吃半生的海鲜,以免导致腹泻或其他不适发生。

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