医护网

孕中期血糖高可以吃圣女果吗

孕妈妈到了怀孕的中期，如果血糖高，是可以适当的吃圣女果的。因为圣女果里面含有大量的维生素C，矿物质以及多种微量元素，而且它的糖分也不是特别高，所以可以适当吃，但是也不能过量吃。

如果过量吃了，也容易造成孕妈妈的血糖更高，给孕妈妈自身的健康，还有对宫内的宝宝极其不利。

所以妊娠合并糖尿病的女性，在饮食的选择上一定要慎重，尽量的选择低能量，低脂，低糖，低胆固醇的食物。同时，一定要适当增加运动，如散步，科学的瑜伽等，可以消耗体内的一部分能量，可以有效的控制血糖。