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孕妇降火吃什么

怀孕以后的孕妇，随着胚胎胎儿的生长发育，全身的各器官系统都会出现相应的改变，所以孕妇一般体质是属于偏热的偏燥热的。

所以孕期孕妇要建议，适当的清淡饮食，少吃那些辛辣刺激性上火的，这些食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，里面含有多种维生素，膳食纤维可以减少这些便秘的症状。

孕妇如果上火，火气旺的话，一个除了不吃这些辛辣刺激上火的食物以外，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样都有利于改善这种体质上火的体质，同时要注意多喝一些汤水，这样可以增加这些营养，还可以增加水分的摄入，多喝汤水，多排尿，也可以适当的可以泡一些菊花茶，金银花茶来喝。