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怀孕了叶酸每天什么时候吃

叶酸是水溶性的维生素；对蛋白质核酸的合成，以及各种氨基酸的代谢有重要的作用，在细胞的DNA合成中发挥作用。

孕妇对叶酸的需求量比正常人高四倍，叶酸缺乏可能导致自然流产，胎儿畸形，胎盘早剥，妊娠高血压综合症，巨幼红细胞性贫血，胎儿宫内发育迟缓，早产和出生后低体重，胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

所以推荐在备孕前三个月开始服用叶酸，同时在早孕期间要继续服用，而叶酸的剂量是每天需要服用0.8mg或者是0.4mg。对叶酸代谢能力较差的患者，在整个孕期都应该补充叶酸；至于什么时候吃叶酸没有一定的规定。