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早孕可以吃芒果吗

只要对芒果不过敏的孕妇，早孕期间都可以吃芒果，芒果作为一种水果，肉肥汁多，口感好，解渴，能缓解早孕期的妊吐症状。

孕期孕妇的抵抗力、免疫力都会比非孕期明显降低，容易生病，比如感冒发热、咽部疼痛等等，但孕期用药受到限制，芒果含有丰富的维生素A和维生素C，维生素A能促进胎儿的视力发育，增加胎儿的免疫力，维生素C能提高孕妇的抵抗力，增强免疫力，有助于保持健康的身体。

孕期孕吐，体重增加，重心改变，活动量减少，加上孕期体内激素水平的影响，肠蠕动减慢，食物残渣在肠道内停留的时间长，导致大便便秘，芒果含有大量的粗纤维，能促进肠蠕动，减轻便秘。