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孕妇能吃燕麦米吗

孕妇可以吃燕麦米的，它属于粗粮范畴，粗粮含有膳食纤维比较多，可以多吃的。总之，怀孕期间不要过于忌口，一般的蔬菜水果，粮食都是可以吃的，像一些滑利的食品比如薏米、山楂、马齿苋这些东西不要吃，以免引起子宫收缩，导致出血、腹痛、流产。

像大米、小米、豆类、谷类都可以吃的，燕麦也是可以吃的，不要过分的忌口。新鲜蔬菜水果都要多吃一些的，尤其豆制品，豆浆、奶都要多喝，这样才能保证营养全面，保证胎儿的营养供应，使胎儿能够健康的成长。