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血脂高怎么调理好

我们通常化验检查的血脂包括四项，其中有甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。其中高密度脂蛋白升高对人体是有益的，可以减少未来出现心脑血管疾病的风险；其他三项升高对人体都是有害处的。对于血脂升高，可以分为高甘油三脂血症和高胆固醇血症，以及高低密度脂蛋白血症。

对于甘油三脂升高，除了饮食中要减少主食量、减肥、控制血糖以外，可以选择贝特类的降血脂药物；

而对于胆固醇和低密度脂蛋白升高，要在日常生活中减少胆固醇比较丰富的食物的摄取，其中包括鸡蛋、黄鱼籽、虾酱、动物内脏以及奶油等，可以加用他汀类的调血脂药物。