医护网

喝豆浆会便秘吗

喝豆浆，由于豆浆90%以上的是水，所以喝豆浆是不会导致便秘的。

导致便秘的原因有可能吃得过少，或者是食物中缺乏膳食纤维，或者是吃过多的辛辣刺激的食物。吃得过少的，主要是对于减肥的女性患者，减肥的群体，为了急于求成，达到减肥的目的，每天过度节食，所以就会出现便秘。这种情况下再喝一点豆浆的话，可能会达到饱腹感，这样就会导致肠道紊乱，这种原因导致的便秘，只要恢复了正常的饮食，肠道蠕动就会正常，便秘就会慢慢的恢复。

另外，豆浆的主要成分是蛋白质，并且含量很少，一般正常人喝豆浆对人体不会产生任何不舒服的感觉。

所以豆浆无论怎么喝，是不会导致便秘的。