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产妇吃什么治便秘最有效

产妇孕妇便秘应该吃一些富含纤维素多的食物，比如新鲜的蔬菜蔬水果，比如芹菜，茼蒿，菠菜，荠菜，韭菜，蘑菇，油麦菜，香蕉，苹果，雪梨等。也可以多喝一些蜂蜜水，最好能空腹喝一些蜂蜜水，可以改善胃肠道的功能。还有一个就是要强调养成定时排便的习惯，就算没有便意也要去按时蹲厕所，久而久之，可以形成排便的条件反射，有助于改善和缓解便秘的症状。

产妇便秘也可以吃一些凉拌豆腐，可以改善便秘。需要特别提醒的是，千万不要吃辛辣刺激，生冷，油腻的食物，这对便秘不能缓解，甚至可能加重病情。