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身体差容易感冒怎么办

身体差，容易感冒，主要考虑身体抵抗力比较差，免疫功能下降引起的。

可通过以下方法进行调理：

①多喝水，合理饮食，注意环境温度变化，衣着厚度适宜，根据天气变化及时增减衣物。

②多吃一些蔬菜水果，肉蛋类，补充维生素C、蛋白质。

③加强锻炼，保持乐观的情绪，多参加体育锻炼，可以提高机体抵抗能力，

④注意休息，避免熬夜。

⑤如果在流感季节，避免到人群密集的地方去，冬天出去的时候最好带上口罩。

⑥可以服用增强抵抗力的制剂，如玉屏风散。

⑦给予流感疫苗，肺炎疫苗等治疗。