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骨质疏松吃什么食物能够调理

骨质疏松吃什么食物能够调理?

骨质疏松主要是由于随着年龄增加，骨质出现退变导致骨密度降低，骨小梁稀疏，容易发生脆性骨折。

骨质疏松的治疗不能通过食物进行调理，必须要服用药物。常见的治疗骨质疏松的药物，包括二磷酸盐类药物：钙剂、锂剂、降钙素以及甲状旁腺激素片段等；同时患者在日常生活中应注意多晒太阳，均衡饮食，多吃富含蛋白质和钙质的食物，多参加体育功能锻炼，这样才能避免骨质疏松。