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哺乳期孕妇可以吃香油吗

产妇在哺乳期是可以吃香油的，孕妇在受孕时将大量的营养物质供应给了胎儿，产后需要补充优质蛋白，维生素以及大量的汤汁，既可以帮助自己将身体修复，又可以分泌优质的母乳给新生儿。

香油是用芝麻压榨而成，属于植物油脂不容易上火，可以增加菜肴的香味改善食欲，同时还可以润滑肠道，对于有便秘的产妇来说，香油的使用效果更佳。但经常喝肉汤的产妇，应该酌情减少香油的使用，油腻的肉汤，加上香油可能会引起腹泻。