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刚刚吃香蕉能喝牛奶吗

香蕉中含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类，粗纤维，钙，磷，铁，胡萝卜素，维生素，烟酸，果胶，去甲肾上腺素等多种营养物质，具有预防高血压，增强免疫力，通便减肥等功效。牛奶中含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，碳水化合物，维生素和磺酸，胆固醇等多种营养物质，具有预防癌症，中风，冠心病，龋齿，骨质疏松及安神的功效。

两者搭配食用具有健脾益胃，润肺止咳，润肠通便，润肤养颜，降血压，抗癌防癌及提高人体对维生素B12的吸收作用。此外，香蕉与苹果同食可以防止铅中毒；与李子同食，可美容养颜；与芝麻同服，可补益心神，安心养神；香蕉与燕麦同吃可提高血清素含量，改善睡眠；香蕉加冰糖可润肠通便。